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"Le changement est une porte qui ne s'ouvre que de l'intérieur"

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Mises à jour

Merci à l'association Women and Safe Children pour ce colloque sur le thème "Violences faites aux enfants".

Colloque du 20-10-2022 sur le thème de "Les Violences faites aux enfants" Merci Women and Safe children

La liberté commence par la pleine conscience du monde et de soi même.
Venez découvrir la Sophrologie qui peut vous aider à rependre le contrôle de votre vie.

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Je pratique également la médiation en plein conscience afin de me connecter à l'univers et les bonnes énergies de la Terre Mère


Témoignages

il y a un an
Un grand merci à Chrystelle pour son efficacité et son professionnalisme. Je l'ai rencontré dans le cadre de ma préparation à l'accouchement. Effet apaisant immediat et exercices de respiration très efficaces. Merci beaucoup
- Mathilde D
il y a un an
Je recommande vivement !! J’ai effectué plusieurs séance avec Chrystelle et je la remercie pour les instants de sophrologies qui mon était bénéfique. Une facilité d’adaptation et un professionnalisme hors paire.
- Juliette D
il y a un an
Merci pour votre écoute et votre adaptation envers notre famille Mille merci et à bientôt Bien à vous Sébastien et veronique
- Sébastien M

Pourquoi la Sophrologie ?

TITRE DE SOPHROLOGUE - RNCP 669 -PRISE EN CHARGE DES SEANCES PAR PLUSIEURS MUTUELLES.

                                                       SOS : Paix Harmonie Sérénité
                                                      PHREN : Esprit Conscience Cerveau
                                                      LOGOS : Discours Science Etude

Je suis Sophrologue diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris XV. J'ai été formé sous la Direction du Dr Patrick-André Chene (Gynécologue), le Dr Marie-Andrée Auquier (spécialiste en Cancérologie, acuponcteur) et bien d'autres formateurs spécialisés par exemple en gérontologie, psychologie, ... 
J'ai une formation complémentaire en Psychogénéalogie (comprendre les maux de l'arbre généalogique, qui redescendent parfois sur un individu - ce qu'on appel le transgénérationnel), cette dernière m'aide à mieux comprendre les attentes de mes clients et d'adapter mes techniques. 
J'ai obtenu mes deux diplômes en 2018.

Mais pourquoi la Sophrologie ? 

Car c'est une discipline qui change votre vie.
Elle nous permet de revenir sur notre "Ego" que nous nous sommes forgés avec les années. Elle nous permet de nous reconnecter à nos valeurs et de nous libérer de nos chaînes. 

La Sophrologie est inspirée du Yoga, du Zen, de la Relaxation, la Neurologie Contemporaine, la Philosophie. Elle est créee dans les années 60, par le Docteur en Neuropsychiatrie Alfonso Caycédo.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Je vous propose, mes soins accessibles à tous, adultes, Enfants, Ado. Personne d'âge mûr,  pour gérer : 
-  le stress, 
- TDA ou TDA/H
- Hypertension, 
- les phobies, 
- l'estime de soi, Burn-out, confiance en soi
- le trouble du sommeil, 
- les addictions, 
- se préparer à un événement spécial, ou sportif
- accompagnement à un traitement médical, ou événement de vie
- Gestion des émotions
Liste non-exhaustive

Retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit, avec un large sourire, par la pensée positive.

Je pratique mes soins à votre domicile afin que vous puissiez vous ressourcer dans votre cocon familial. 

Ces soins ne remplacent pas la médecine traditionnelle mais sont complémentaires.

Les séances durent environ 40 à 45 min. 
Seul(e) ou en groupe. 

Tarif individuel : 
60 € en cabinet 
65 € à domicile
Groupe : devis sur demande 

Contact : chrystelle.bossu@gmail.com

Suivez moi sur Instagram : sophrologie_chrystelle

Adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie - Paris 3


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mar.:09:00 – 12:00, 14:00 – 18:00
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jeu.:09:00 – 12:00, 14:00 – 18:00
ven.:09:00 – 12:00, 14:00 – 18:00
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